Πως να επιλέξετε εργονομική καρέκλα

Αισθάνεστε να είναι το κάθισμα άνετο και να ταιριάζει με το σχήμα του σώματός σας;

Η επιφάνεια του καθίσματος δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη για τα πόδια σας, διαφορετικά θα ασκήσει πίεση πίσω από τα γόνατά σας ή θα σας εμποδίσει να ακουμπήσετε πλήρως τη μέση σας στην οσφυϊκή υποστήριξη. Για να έχετε ελευθερία κινήσεων, θα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον 1,3 εκ. κενού μεταξύ της μπροστινής άκρης του καθίσματος και πίσω από τα γόνατά σας. Η επιφάνεια του καθίσματος πρέπει να είναι αρκετά μακριά για να παρέχει άνετη στήριξη τουλάχιστον στα τρία τέταρτα του μήκους του μηρού. Πολλά εργονομικά καθίσματα διαθέτουν ρυθμιζόμενη επιφάνεια καθίσματος για να ταιριάζει σε διαφορετικούς σωματότυπους. Τα περισσότερα εργονομικά καθίσματα διαθέτουν επιφάνεια καθίσματος με μπροστινό μέρος που καμπυλώνει προς τα κάτω, ώστε να αποφεύγεται η πίεση πίσω από τα γόνατα. Η επιφάνεια του καθίσματος πρέπει επίσης να είναι διαμορφωμένη για να επιτρέπει ομοιόμορφη κατανομή βάρους και να είναι άνετη για να κάθεστε. Η επιφάνεια του καθίσματος πρέπει να είναι μαλακή και διαμορφωμένη έτσι ώστε να μην ασκεί πίεση στους μηρούς και τα οπίσθια. Το πίσω μέρος της επιφάνειας του καθίσματος πρέπει να παρέχει άνετη στήριξη.

 

Είναι το ύψος του καθίσματος ρυθμιζόμενο;

Για μεγαλύτερη άνεση, το κάθισμα πρέπει να είναι ρυθμιζόμενο ώστε να μπορείτε να ρυθμίζετε το ύψος της επιφάνειας του καθίσματος ενώ κάθεστε. Ορισμένα καθίσματα έχουν μηχανισμό μηχανικής ρύθμισης ύψους (γύρισμα), ο οποίος είναι λιγότερο βολικός αλλά σε κάποιες περιπτώσεις αποδεκτός. Ιδανικά, το κάθισμα πρέπει να ρυθμίζεται σε ύψος για να ταιριάζει σε όλα τα άτομα.

 

Είναι η κλίμακα ρύθμισης ύψους του καθίσματος  επαρκής για να καλύψει τις ανάγκες όλων των χρηστών;

Θα πρέπει να μπορείτε να ρυθμίσετε το ύψος της επιφάνειας του καθίσματος έτσι ώστε το μπροστινό μέρος των γονάτων σας να είναι στο ίδιο επίπεδο ή ελαφρώς πιο κάτω και τα πόδια σας να ακουμπούν καλά στο έδαφος. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε υποπόδιο. Ο μηχανισμός για την προσαρμογή του ύψους του καθίσματος θα πρέπει να είναι εύκολος στην πρόσβαση και στη λειτουργία όταν κάθεστε.

 

Έχει το κάθισμα άνετη οσφυϊκή υποστήριξη;

Πολλά καθίσματα διαθέτουν υποστηρίγματα για την οσφυϊκή περιοχή (μέση) που μπορούν να ρυθμιστούν επάνω και κάτω, είναι κυρτά και μερικές φορές ρυθμίζονται και προς τα εμπρός και πίσω, για να ταιριάζουν καλύτερα με το σχήμα της μέσης σας. Εάν το κάθισμα χρησιμοποιείται από πολλούς χρήστες, αυτή η δυνατότητα ρύθμισης μπορεί να είναι απαραίτητη. Αν το κάθισμα έχει σταθερό ύψος υποστήριξης και είναι άνετο όταν κάθεστε στην πλάτη, και αν εσείς θα είστε ο κύριος χρήστης του καθίσματος, τότε η σταθερή υποστήριξη μπορεί να είναι αποδεκτή.

 

Είναι η πλάτη του καθίσματος αρκετά μεγάλη για να παρέχει καλή υποστήριξη στην πλάτη;

Πολλά καθίσματα έχουν αρκετά μεγάλη πλάτη ώστε να παρέχουν υποστήριξη στη μέση και το θώρακα (κορμό), μέχρι το επίπεδο των ωμοπλατών. Η πλάτη του καθίσματος δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην κίνηση των αγκώνων πίσω από τον κορμό σας.

Υπάρχει αρκετός χώρος για τα ισχία σας, όταν κάθεστε;

Η ανεπαρκής χωρητικότητα για τα ισχία (γοφούς) σας μπορεί να σας κάνει να καθίσετε πολύ μπροστά στην επιφάνεια του καθίσματος, ώστε να μην έχετε αρκετή στήριξη στους μηρούς. Όταν κάθεστε, η επιφάνεια του καθίσματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 πόντους πιο φαρδιά από τους γοφούς και τους μηρούς σας και στις δύο πλευρές.

 

Εξακολουθεί η επιφάνεια του καθίσματος να είναι άνετη μετά από τουλάχιστον 60–120 λεπτά καθιστής θέσης;

Αν η επιφάνεια του καθίσματος είναι φτιαγμένη από χαμηλής πυκνότητας αφρώδες υλικό, η συνεχής χρήση μπορεί να την παραμορφώσει μόνιμα και να μην παρέχει επαρκή υποστήριξη. Η ανεπαρκής μαλακή προστασία (μαξιλάρι) και το ακατάλληλο περίγραμμα του καθίσματος μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και κούραση στους γοφούς και την πλάτη. Ιδανικά, θα πρέπει να καθίσετε σε ένα κάθισμα για μερικές ημέρες στη δουλειά, για να καταλάβετε πόσο άνετο είναι για εσάς.

 

Είναι η πλάτη του καθίσματος ανακλινόμενη ώστε υποστηρίζει την πλάτη σας σε διαφορετικές θέσεις;

Η κίνηση της πλάτης ενώ κάθεστε βοηθάει στη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης. Κοιτάξτε για καθίσματα που σας επιτρέπουν να ανακλίνετε εύκολα, που παρέχουν καλή υποστήριξη στην πλάτη σε διάφορες θέσεις οπίσθιας ανάκλισης και που προσαρμόζονται στη θέση της πλάτης σας. Το κλείδωμα της πλάτης του καθίσματος σε μια θέση γενικά δεν συνιστάται ή δεν είναι ωφέλιμο για τους χρήστες, διότι περιορίζει την υποστήριξη που παρέχεται στην πλάτη. Ερευνητικές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της χρήσης καθισμάτων που υποστηρίζουν δυναμική καθιστική στάση αντί να ενθαρρύνουν μια στατική θέση.

 

Το κάθισμα έχει βάση με πέντε πόδια;

Εάν η κινητικότητα του καθίσματος είναι σημαντική για τη δουλειά σας, το κάθισμα θα πρέπει να έχει τουλάχιστον πέντε πόδια με ροδάκια που γλιστράνε εύκολα πάνω στην επιφάνεια του δαπέδου. Τα καθίσματα με τέσσερα ροδάκια ανατρέπονται πιο εύκολα από εκείνα με πέντε ή περισσότερα.

 

Χρειάζεστε μπράτσα για τα χέρια στο κάθισμά σας;

Τα περισσότερα εργονομικά καθίσματα έχουν στηρίγματα για τα χέρια, τα οποία πρέπει να είναι ρυθμιζόμενα. Τα μπράτσα της καρέκλας πρέπει να είναι σχεδιασμένα για να είναι φαρδιά, διαμορφωμένα, με επένδυση και άνετα. Ενώ κάθεστε, πρέπει να μπορείτε να ρυθμίζετε εύκολα το ύψος των στηριγμάτων για τα χέρια. Πρέπει να μπορείτε να μετακινείτε τα χέρια εύκολα αν χρειαστεί, για παράδειγμα όταν πληκτρολογείτε ή χρησιμοποιείτε το ποντίκι. Γι’ αυτό μπορείτε να αναζητήσετε καρέκλα με μπράτσα που ρυθμίζονται και σε πλάτος αλλά και σε ύψος.

Αίτημα Συνεργασίας
Όνομα *
Fill out this field
Email *
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.
Τηλέφωνο
Fill out this field
Περιοχή
Fill out this field
Επωνυμία Εταιρίας
Fill out this field
Σχόλια ή Απορίες
Fill out this field
Λύστε την εξίσωση για να αποδείξετε ότι είστε άνθρωπος: 29 + 4 = ?
Enter the equation result to proceed
You need to agree with the terms to proceed

* Υποχρεωτικά Πεδία